Os sucos detox agem como diuréticos e auxiliam até a memória e o sistema imunológico. 

Os sucos detox podem ser feitos de diversas formas, tem para todos os gostos.Ingredientes naturais, frescos e ricos em fibras – também chamados de alimentos detox – são os grandes responsáveis pela eliminação dessas toxinas. Eles agem junto com o fígado e tem a capacidade filtrar e eliminar as substâncias nocivas do organismo. São diversos os benefícios dos ingredientes detox como o combate a retenção de líquidos, o estímulo ao funcionamento do sistema imunológico, melhora do sistema digestivo, estimulo do funcionamento do intestino, hidratação da pele, melhora do sono, aumento da disposição e estímulo do desempenho da memória.

Imprima as receitas abaixo  agora mesmo!

Suco desintoxicante “queima-pneu”

Ingredientes

  • 1 ameixa-preta seca
  • 2 fatias de abacaxi
  • 3 folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de água de coco
  • 1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada

Modo de fazer

Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.

Suco Detox de Berinjela com Laranja

Ingredientes:

  • 250 ml de suco de laranja;
  • 2 rodelas de berinjela;
  • 2 colheres de chia germinada;
  • 100 ml de água gelada;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador por cerca de 2 minutos e depois sirva bem gelado.

Suco Detox de Morango com Laranja

Ingredientes:

  • 1 litro de suco de laranja puro;
  • 3 folhas de couve manteiga bem lavadas;
  • 50 gramas de nozes;
  • 250 gramas de morango;

Modo de Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário, adicione gelo a gosto e sirva.

Suco Detox de Melancia com Linhaça

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de linhaça triturada;
  • 1colher de chá de gengibre ralado;
  • 3 fatias de melancia sem caroço;

Modo de Preparo:

Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e sirva bem gelado. OBS: Se o suco tiver ficado um pouco grosso, adicione um pouquinho de água, mas deixe para adicionar a água depois, pois a melancia é composta por cerca de 95% de água.

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