Alguns sucos e chás são excelentes companheiros para dar aquela energia ou desintoxicar o organismo. Em meio ao estresse do dia a dia e dos estudos, nada melhor do que chegar em casa e tomar um delicioso suco ou chá para relaxar. Algo muito bom para aqueles que adoram uma balada ou estão prestes a prestar o vestibular. 

Dica o envelope em pó de abacaxi com a erva-mate que possui uma grande quantidade de cafeína e  um ótimo estimulante fica  prático e delicioso . Os sucos e chás refrescam e ainda trazem benefícios ao organismo!

Confira algumas dicas:

Rendimento: Suco prático e refrescante

4 porções

Tempo de preparo:

5 minutos

Ingredientes:

4 xícaras (chá) de água (800 ml)
5 sachês de chá-mate
1 envelope de suco em pó sabor Abacaxi

Modo de preparo:

Em uma panela média ou leiteira, coloque a água e leve ao fogo alto para ferver.
Quando abrir fervura, junte os sachês de chá-mate e retire do fogo.
Deixe descansar, tampado, por 3 minutos.
Mexa, retire os sachês e deixe esfriar.
No copo do liquidificador, coloque o chá e o suco em pó, e bata rapidamente até ficar homogêneo.

Sirva com pedras de gelo.

Para aumentar a disposição

Rendimento:

2 porções

Tempo de preparo:

5 minutos

Ingredientes: Suco de gengibre

1 beterraba pequena
1 cenoura
2 maçãs com casca e sem sementes
1 colher (chá) de gengibre ralado

Preparo:

Corte em pedaços a beterraba, a cenoura e as maçãs. Bata no liquidificador juntamente com o gengibre ralado.

Sirva com gelo.

Para dar energia 

Rendimento:

2 porções

Tempo de preparo:

5 minutos

Ingredientes: Suco energético

250 ml de água
1 colher (chá) de guaraná em pó
1 lasca de gengibre
Suco de 1 limão
1 colher (sobremesa) de melado
5 folhas de hortelã
1 colher (chá) de canela em pó

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba com alguns cubos de gelo para ficar mais refrescante.

Para acabar com a ansiedade

2 porções

Tempo de preparo:

5 minutos

Ingredientes: Suco antiansiedade

1 limão pequeno
Suco de 2 laranjas lima
6 folhas de alface
½ copo de água

Preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e beba gelado.

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