Prepare esse delicioso petisco na Fritalight Fun kitchen

Os fritos são considerados pouco saudáveis, não só por fornecerem mais gordura do que necessário, mas também por essa gordura poder ser responsável por problemas cardíacos

O ideal é evitar ao máximo esses alimentos que necessitam da fritura em seu modo de preparo, pois o consumo da mesma pode causar diversos problemas relacionados à saúde.   

Os principais problemas relacionados com estes tipos de gorduras encontradas na fritura, quando consumidos em excesso, são: doenças cardiovasculares, aumento da pressão arterial, desenvolvimento de câncer, redução do crescimento, má absorção de nutrientes, diminuição da fertilidade, entre outras. 

As comidas fritas podem fazer parte do cardápio até uma vez por semana e você deve optar por somente um tipo. Ou seja, se quiser manter a saúde, é bom evitar a famosa combinação bife frito com batatas fritas .

As frituras são saborosas, por isso não é fácil eliminá-las da dieta. Mas saber que fazem mal torna o desafio mais simples

Ingredientes

  • 1/2 kg de frango cortado em pedaços pequenos
  • 1/2 limão
  • 4 dentes de alho bem amassados
  • Pimenta do reino, páprica e sal a gosto

Modo de Preparo

1.Coloque o frango em uma travessa, misture os ingredientes e deixe marinar por, pelo menos, meia hora.

2. Depois que o frango já tiver absorvido bem os temperos, colocamos na cestinha da Fritalight e programe o temporizador pra mais ou menos 25 minutos, a 200º.

3. Prontinho! É só servir essa receita deliciosa.

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